公告:闽bwin官方网站为注册商标,涉及行业广泛,仿冒必究!旗下机构:莆田市城厢区闽bwin官方网站海峡职业培训学校、莆田市荔城区闽bwin官方网站教育信息咨询中心、莆田市荔城区儿bwin官方网站健康管理中心




 

 

繁體中文
当前位置:首页 > 小儿推拿培训与产后康复师催乳师培训班 > 详细内容
晚餐不科学患病机会多
发布时间:2009/8/3  阅读次数:6559  字体大小: 【】 【】【
晚餐不科学患病机会多
来源:      互联网

         晚餐与肥胖   晚餐吃得过饱,血糖和血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高,从而促使胰岛素大量分泌,而人们在晚上一般活动又少,热能消耗很低,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,逐渐使人发胖。因此,中老年人晚餐宜清淡,晚餐摄入的热量不应超过全天总热量的30%,这对于防止和控制发胖有益。
  晚餐与结石   据国外专家研究,尿结石与晚餐太晚有关。这是因为尿结石的主要成分是钙,而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外,多余的钙全部从尿液中排出。人体排尿高峰一般在饭后4~6小时,而晚餐吃得过晚,人们大都不再进行活动,就去上床睡觉。因此晚餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中,不能及时排出体外,这样,尿路中的尿液的钙含量也就不断增加,久而久之就会形成尿结石。日本松下医院曾对270名尿结石患者进行了调查,其中有97人大都在21点后进晚餐,25人有吃完夜宵后就上床睡觉的习惯。
  晚餐与高血压   晚餐过多进食肉类,不但会增加胃肠负担,而且还会使体内的血液猛然上升,加上人在睡觉时血液流量大大减慢,大量血脂就会沉积在血管壁上,从而引起动脉硬化使人得高血压病。据科学实验,晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人,血压一般要高2~3倍,而患高血压、肥胖症的人如果晚餐爱吃荤食,害处就更多了。
  晚餐与冠心病   晚餐摄入过多热量可引起血胆固醇增高;晚餐的质优量多又会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白,把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来,成为诱发动脉硬化和冠心病的又一大原因。
  晚餐与糖尿病   如果中年人长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素β细胞提前衰竭,进而发生糖尿病。
  晚餐与肠癌   一日的副食品大部分由晚上一餐吃下,活动又减少,必然有一部分蛋白质不能消化,也有小部分消化产物不能吸收。这些物质在大肠内受到厌氧菌的作用,会产生氨酶、氨、吲哚等有毒物质,这些有毒产物可增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激。睡眠时肠蠕动减少,又相对延长了这些物质在肠腔内停留的时间,促使大肠癌发病良增高。
  晚餐与猝死   晚餐过好过饱,加上饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克,就是身强力壮的人也会因抢救不及时而造成死亡。如果胆道口壶腹原有结石嵌顿、蛔虫梗住以及慢性胆道感染等,则更容易诱发急性胰腺炎而猝死。
  晚餐与多梦   晚外过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫,胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑,使大脑相应部位的细胞活跃起来,一旦兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其他部位,就会诱发各种各样的梦,恶梦常使人感到疲劳,久之,会引起神经衰弱等疾病。

  福建闽bwin官方网站学校创立于1999年,是全国闻名的成人医药院校,目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有:闽bwin官方网站(学校与医疗养生连锁)、儿bwin官方网站(小儿推拿与小儿健康教育)、辅家(健康家政与私人医生)等品牌。

培训项目针灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、健康管理、保健调理、养老护理、脏腑点穴、足疗火罐刮痧、中医师承等职业培训。

招生条件年龄16-65岁,初中文化以上,身体健康均可报名,免试入学!

★咨询微信手机:13959555511,学校招生办公热线:059-4666-4555

我要评论
  • 匿名发表
  • [添加到收藏夹]
  • 发表评论:(匿名发表无需登录,已登录用户可直接发表。) 登录状态:未登录
  • 最新评论
    所有评论[0]
    暂无已审核评论!

    网站首页网站管理 报名向导 | 健康管理培训 | 中医师承报名| 针灸推拿培训 | 理疗正骨培训 | 小儿推拿产康培训中医药大学 | 全国服务 证书查询 | 闽bwin官方网站商标专题 

    学校热线:0594-6664555  6555511 手机微信:13959555511 儿bwin官方网站热线0594-6687888 辅家热线:0594-6665000

    学校邮编地址351100福建省莆田市城厢区华林路东段闽bwin官方网站海峡职业培训学校 用工单位招聘信息发往:8156326@qq.com

    1999-2018©莆田市荔城区闽bwin官方网站教育信息咨询中心·莆田市城厢区闽bwin官方网站海峡职业培训学校·备案号查询:闽ICP备15024947号-1


    手机短信咨询平台:18950777733  官方QQ与微信号:18950777733  汇款账号开户行-中国建设银行莆田南门分理处:6227073875777733 户名:杨忠锋

        来校公交路线:福建莆田火车站(动车高铁同站)乘36路公交到终点站换乘22路公交霞皋(gao)村部下,站台对面即学校。莆田市区三个车站门口都有22路公交车。如果是自驾车请导航莆田市城厢区闽bwin官方网站海峡职业培训学校。外省学员如不能直达请火车或飞机先到福州或厦门,再乘动车或大巴到莆田。

    闽bwin官方网站公众号二维码  闽bwin官方网站招生微信号
    培训咨询1:杨老师QQ:498124333 培训咨询2:杨老师QQ:8156326 培训咨询3:闽bwin官方网站Q号:18950777733